En activacionmuscular.training estamos convencidos de que la edad no es un limitante para poder seguir estando en forma, incluso para recuperar la salud o calidad de vida perdida a lo largo de los años. Sabemos que con un trabajo de fuerza específico personalizado, incluso podemos restar años a tus articulaciones, músculos y ligamentos, y seguir estando en plena forma a pesar de que los años vayan pasando.

La verdadera clave para tener una buena salud es tratar de mantener un equilibrio adecuado de nuestro sistema neuromuscular, esto se consigue mediante la ayuda de un programa de entrenamiento de fuerza específico adaptado a las necesidades de cada alumno, tenga la edad que tenga. Cada individuo dentro de sus posibilidades debe mantener su sistema muscular en la mejor condición posible y eso hará que su calidad de vida perdure a pesar del paso de los años.