Tu cuerpo recibe estímulos continuamente a lo largo del día en múltiples tareas comunes: Estando sentado en posiciones inadecuadas. Manipulando objetos pesados. Estando de pie durante muchas horas. Durmiendo en posiciones inadecuadas. En muchos casos, el estrés mecánico recibido durante estas actividades puede ser excesivo y superar los umbrales de tolerancia de algunos de nuestros tejidos, haciendo que se modifique el control motor y aparezca el dolor.

Cuando se modifica el control motor (exista o no dolor) se da una disminución de la actividad en los músculos en unas zonas y un aumento de tensión en otras. Si estos cambios en el reclutamiento muscular perduran en el tiempo pueden derivar en problemas como que exista dolor en las distintas zonas del cuerpo, aumento de la tensión en ciertos músculos, reducción de la movilidad o un aumento del desgaste en las articulaciones.