Elimina tus problemas de espalda mejorando el funcionamiento de tus músculos. La columna vertebral recibe estímulos continuamente a lo largo del día enmúltiples tareas comunes: Estando sentado en posiciones inadecuadas, Manipulando objetos pesados, Estando depie durante muchas horas, Durmiendo en posiciones inadecuadas.

En muchos casos, el estrés mecánico recibido durante estas actividades puede ser excesivo y superar los umbrales de tolerancia de algunos de nuestros tejidos, haciendo que se modifique el control motor o aparezca dolor de espalda. Lo mismo ocurre con los deportistas, los requerimientos de estabilidad y movilidad se multiplican aumentando el estrés mecánico en las articulaciones paravertebrales.